Hoe lang zou het nog duren voordat het eerste voorjaarszonnetje je weer lonkt? Lekker weer naar buiten om te fietsen op je racefiets. Als alternatief kun je natuurlijk indoor trainen, op een crosser stappen of een rondje op de MTB maken. Daarnaast is het vooral wachten, een beetje poetsen en het internet afspeuren om de tijd tot het voorjaar te doden. En daar kom je allerlei “fantastische tips” tegen 😉 Een kleine greep uit de goede raad die je zo om je heen kunt krijgen:
Geen wonder als je door de bomen het bos niet meer ziet toch?
Maar wist je, dat dit de ideale periode is om er voor te zorgen dat je optimaal op de fiets komt te zitten? Het is niet voor niets dat alle Pro-Tour teams juist in de winter alle renners laten bikefitten.
En waarom is dit dan de beste periode?
1. Omdat je nu een periode niet zoveel je racefiets zit, is je lichaam goed hersteld. Je hebt dus geen last van oude blessures die te maken hadden met je fietspositie.
2. De problemen die je vorig fietsseizoen had, lijken nu wel voorbij, maar komen in het voorjaar heel snel weer terug. Je moet er toch niet aan denken dat je in april of mei weer met je fietspositie zit te klooien?
3. Je lichaam is dus nu als het ware gereset. De eerste keren fietsen is altijd weer even wennen aan de specifieke fietsbeweging. Dit is ook zo na een Bikefitsessie. Door dit in de winter te doen, verspeel je dus geen kostbare tijd.
4. Het is heel goed om de eerste ritjes met je nieuwe houding kort te houden en rustig aan te doen. Laat dit nou ook de ideale manier zijn om je lage duurzones te trainen. Dus: dubbel plezier en rendement.
5. Een nieuwe houding, ook als je veel lekkerder op de fiets zit, kost tijd om te wennen. Dit doe je in de winter rustig op de Trainer, of tijdens de eerste korte ritjes in het prille voorjaar.
Bovendien is je agenda, zonder fietsafspraken, lekker leeg. Dus aarzel niet, en boek meteen je Bikefit sessie via de website.
Bovendien heeft Harmen nu iets meer ruimte in zijn agenda. Voor jou een voordeel want dan besteedt hij lekker veel aandacht aan jouw meting!